슬로우 쿠커 쇠고기와 감자 카레

너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 쇠고기와 감자 카레를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 787 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 46 그램 각각. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쇠고기 국물,소금,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 시간 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 슬로우 쿠커 쇠고기 카레, 슬로우 쿠커 쇠고기 카레,및 슬로우 쿠커 레드 카레 쇠고기 냄비 로스트 비슷한 요리법.

지침

5~6-1/2 쿼트(5~6.5 리터)슬로우 쿠커에서 밀가루와 카레 가루를 결합하십시오. 감자,마늘,당근,생강을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

돼지기름 등

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

라이프 세이버 캔디

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름

토마토 페이스트를 쇠고기 국물에 넣고 쇠고기 혼합물 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

한입 크기의 야채 조각

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

8~10 시간 동안 또는 4~6 시간 동안 또는 쇠고기가 포크 텐더가 될 때까지 낮은 곳에서 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것

녹두 및 크림안에 약동하고,15 분을 위해 또는 콩이 부드럽 파삭파삭한 까지 최고에 덮고 요리하십시요. 시즌 소금 맛. 각 서빙에 요구르트 덩어리를 얹고 고수풀과 아몬드를 뿌립니다(사용하는 경우).

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

2팩(각 2온스) 아몬드 가루

딸기 요거트 1/4컵

토핑(선택 사항)

1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)

얼음물 2큰술 추가

장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

성분

서빙:

907하바네로 고추

1 인치(2.5 센티미터)조각으로 자른 뼈없는 스튜 쇠고기 156하바네로 고추

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 2

당근,파쇄 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

10%크림 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

흰 양파, 깍둑썰기 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다용도 밀가루 3정향

다진 마늘 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 생강 뿌리 227하바네로 고추

다진 녹색 콩(냉동시 해동)591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

환원 나트륨 쇠고기 국물 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 8

감자,덩어리로 잘라 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금

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