스무디

스무디는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 2 인분 레시피. 이 아침 식사는 152 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.1 사람은이 조리법을 시도 기뻤다. 딸기,무 지방 바닐라 요구르트,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠라 스무디 스타터와 땅콩 버터 초콜릿 칩 단백질 스무디, 바나나-복숭아 아몬드 스무디&완벽한 스무디를 만드는 비밀,및 초콜릿 쿠라 스무디 스타터와 모카 치아 씨 스무디.