쉬운 한 냄비 된장국

쉬운 한 냄비 된장국
레시피 쉬운 한 냄비 된장국은 주위에 당신의 일본어 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 56 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게로 가서 물,가다랑어 조각,비단 두부 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 수프{메밀 국수 또는 녹두 된장국, 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프,및 쉬운 된장 치킨 스프.

지침

1
큰 냄비에 물,다시마,가다랭이를 넣고 고열로 끓입니다. 베어 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
가다랑어 플레이크가다랑어 플레이크
다시마다시마
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거하고 5 분 동안 식힌 다음 미세 메쉬 스트레이너를 통해 변형시킵니다. 고체를 폐기하십시오.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
중간 냄비에 국물을 반환하고 따뜻한 유지하기 위해 낮은 열 이상 설정,하지만 끓는 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
국물에 미세 메쉬 여과기를 놓고 여과기에 된장 붙여 넣기를 추가. 국물로 스트레이너를 통해 붙여 넣기를 눌러 숟가락의 뒷면을 사용하여,폐기 및 통과하지 않는 큰 곡물.
당신이 필요로하는 성분
된장된장
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
5
두부,미역,버섯,새조개(사용하는 경우)를 넣고 재료가 따뜻하고 미역이 다시 수화 될 때까지 약 5 분 동안 끓이지 않고 요리 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
새조개는새조개는
미역미역
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
6
부추(사용하는 경우)로 장식하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수29
잡지