소시지 스튜 요리의 일종 치즈 폴렌타

소시지 스튜 요리의 일종 치즈 폴렌타
소시지 스튜 요리의 일종 레시피 치즈 폴렌타를 만들 수 있습니다 약 35 분 후. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 896 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 58 그램 서빙 당. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 토마토,양파,돼지 고기 소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 95 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 폴렌타-소시지 스튜 요리의 일종, 치즈 맛이 나는 폴렌타를 곁들인 야생 버섯과 파스 닙 스튜 요리의 일종,및 소시지 스튜 요리의 일종 폴렌타 라운드.

지침

1
중간 높은 열에 큰 캐 서 롤 접시에 기름을 열 하 고 몇 분 동안 양파와 마늘 요리. 소시지에 저어,당신이 가서 작은 조각으로 그들을 파괴,또 다른 요리 8-9 분. 다진 토마토,스톡,순수 및 대부분의 로즈마리를 저어줍니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 다른 요리 8-10 분 또는 혼합물이 두껍게 될 때까지. 시즌 맛.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
2
한편,팩 지침에 따라 폴렌타를 구성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
3
열에서 제거하고 약간 조미료에 치즈안에,약동하십시요. 폴렌타를 4 개의 접시에 스푼 한 다음 스튜 요리의 일종 위에 남은 로즈마리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수14
잡지