소시지와 감자 아침 프라이팬

소시지와 감자 아침 프라이팬
소시지와 감자 아침 프라이팬 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 358칼로리, 단백질 5g, 지방 25g으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 59센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 이 레시피는 14명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 체다 치즈, 집에서 감자튀김, 피망, 마가린이 필요합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 41%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 아침 감자 소시지와 계란 프라이팬, 고구마 & 단풍나무 소시지 아침 프라이팬, 케일을 곁들인 단풍나무, 감자, 소시지 아침 프라이팬도 좋아했습니다.

지침

1
프라이팬에 소시지를 넣고 양파, 고추와 함께 갈색이 될 때까지 중간 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
프라이팬에서 제거하십시오. 같은 프라이팬에 마가린을 녹이고 포장 방향에 따라 감자를 요리합니다. 소시지 혼합물을 저어주고 뜨거워질 때까지 요리합니다. 치즈를 얹고 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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