새콤 달콤한 찐 양지머리

새콤 달콤한 찐 양지머리
조리법 새콤 달콤한 찐 양지머리는 약에 유대인 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 35 그램,그리고 총 618 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.87 입니다. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 양파,1 개의 머리 마늘에서 정향 나무,갈색 설탕 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 85 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 달콤하고 짭짤한 찐 양지머리, 고구마 찐 양지머리,및 새콤 달콤한 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 200 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
소금과 식물성 기름으로 양지머리를 아낌없이 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
4
큰 소테 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
균등 하 게 코트 팬에 식물성 기름을 추가 하 고 때 기름 뜨거운 그냥 연기 시작,양지머리와 갈색 양쪽에 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
양지머리를 얕은 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
소테 팬에 야채를 추가합니다. 갈색이 될 때까지 요리하고 약 5 분 동안 부드럽게 시작합니다. 그런 다음 양지머리 위에 야채를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
혼합 그릇에 토마토,설탕,스톡 및 식초를 함께 털어 낸 다음 동일한 소테 팬에 붓습니다. 프라이팬에서 모든 풍미를 얻기 위하여 약간 분을 위해 요리하고,양지머리에 그때 따르십시요. 그것은 액체에 잠긴 방법의 적어도 3/4 이어야 한다. 알루미늄 호일로 접시를 느슨하게 덮고 부드러워 질 때까지 8~10 시간 동안 굽고 고기가 떨어져 나가기 시작합니다. 얇게 썰어 채소와 요리 액체와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수49
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