새우와 옥수수 스프

새우와 옥수수 스프는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 491 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,새우,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 이 조리법은 40 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 옥수수 새우 스프, 새우 옥수수 스프,및 새우와 옥수수 스프 비슷한 요리법.

지침

네덜란드 오븐 또는 큰 냄비에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다. 셀러리,파,감자 및 옥수수를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

다진 피칸 2컵(선택 사항)

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

백리향,월계수 잎,소금 1/2 작은 술,후추 몇 개를 넣고 3 분간 저어 요리합니다. 밀가루를 넣을 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 우유에 저어,다음 커버와 종기에 가져다. 발견,중간 낮은 열을 줄이고 부드럽게 야채 부드러운 때까지 약 6 분 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

소금, 유리잔 테두리용

열에서 제거. 백리향 가지와 월계수 잎을 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

돼지기름 등

혼합물의 3 분의 1 을 믹서기로 옮기고 부드러워 질 때까지 퓌레로 옮긴 다음 냄비로 돌아갑니다. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아갑니다. 새우를 넣고 불투명해질 때까지 약 4 분 동안 익 힙니다. 소금 시즌. 수프가 너무 두꺼운 경우 물 1 컵을 저어주세요. 그릇 사이에 나누고 파프리카를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

액량 온스 신선한 물