사우스 웨스트 버거

사우스 웨스트 버거
필요 채식 메인 코스? 사우스 웨스트 햄버거는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 348 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 온화한,지상 커민,카이저 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사우스 웨스트 버거, 사우스 웨스트 터키 햄버거,및 사우스 웨스트 터키 햄버거.

지침

1
깨끗한 커팅 보드에서 실란트로와 양파를 따로 씻고 자릅니다. 큰 그릇에 소시지,살사,양파,실란트로 및 조미료를 결합하십시오. 원하는 크기에 따라 4~5 개의 긴 타원형 패티를 만듭니다. 그릴에 중간 불로,완료 될 때까지 각면에 햄버거를 요리(더 이상 중앙에 분홍색),약 10-15 분**(크기에 따라 다름). 서빙하기 전에 원하는 경우 치즈를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
포도나무에서 익은 토마토 (약 2개)포도나무에서 익은 토마토 (약 2개)
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
야채 플레이크야채 플레이크
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
롤,살사 또는 좋아하는 조미료와 옥수수 칩과 함께 제공하십시오. 남은 음식을 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수42
잡지