보르시,모든 양념

보르시,모든 양념
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 보르,모든 시도를 양념 줄 수 없다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.11 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 328 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 딜 잡초,카놀란 오일,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보르시 2 세는, 채식 보르시,및 쉬운 슈퍼 푸드 보르시.

지침

1
그냥 흡연까지 5 분 동안 높은 열에 큰,무거운 네덜란드 오븐에 2 큰 술 기름을 열.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
쇠고기를 한 층에 넣고 적극적으로 소금을 넣으십시오. 첫 번째면이 잘 갈색이 될 때까지 움직이지 않고 약 2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 여러면이 갈색이 될 때까지 총 약 5 분 더 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
물 6 컵을 넣고. 끓인 물,끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 고기가 부드러운 때까지 요리,약 1 1/2 시간,커버 필요에 따라 물을 추가. 국자로 표면에서 쓰레기와 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
국자국자
4
12 인치 프라이팬에 남은 오일을 중불로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
양파,당근,양방 풀 나물,셀러리,고수풀,딜 씨앗,샤르 누카에 소금을 넣으십시오. 가끔 저어주고 야채가 약간 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
딜 씨앗딜 씨앗
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
6
사탕무와 함께 야채를 네덜란드 오븐에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
7
필요한 경우 간신히 덮을 수있는 충분한 물만 추가하십시오. 사탕무가 거의 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 작은 프라이팬에 향이 날 때까지 커민 씨를 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
양배추와 함께 냄비에 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 정도 조리합니다. 서빙하기 전에 식초,딜 잡초 및 소금을 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
9
테이블에 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수33
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