병아리 콩과 고구마를 곁들인 돼지 고기 스튜

병아리 콩과 고구마를 곁들인 돼지 고기 스튜
병아리 콩과 고구마를 곁들인 돼지 고기 스튜는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 수프는 238 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 지상 육두구,지상 후추,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 시도 병아리 콩과 고구마를 곁들인 돼지 고기 스튜, 병아리 콩과 소시지를 곁들인 매운 돼지 고기 스튜,및 병아리 콩,붉은 양파,고구마 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 요리 스프레이로 가볍게 코팅 된 대형 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
양파와 다음 8 가지 재료(마늘을 통해)를 첨가하십시오;5 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 1/2 컵 물,갈색으로 비트를 풀어 팬을 근 근이에 저어.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
감자를 넣고 5 분간 볶습니다. 국물,토마토 및 병아리 콩을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
돼지고기 카르니타스와 건포도를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
카르니타스는카르니타스는
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
5
열에서 제거;아몬드 버터를 저어.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수49
접시 종류사이드 디시
잡지