반란군 천사

반란군 천사
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 반란군 천사에게보십시오. 1 회 제공 포함 648 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 48 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.02 입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 양파 가루,바질,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천사, 진저 천사,및 쿠키 천사.

지침

1
베이컨 스트립을 3 분의 1 로 자릅니다. 큰 냄비 튀김 베이컨 5 분,그들은(베이컨은 아직 완전히 조리되지 않은)다소 절뚝 거리는 남아 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
양파 가루,마늘 가루,오레가노,바질,타임,후추,백 후추,카이엔 고추,파프리카를 중간 크기의 그릇에 담습니다. (이 요리의 매운맛을 조절하려면 흰 후추와 카이엔 고추를 맛보십시오). 향신료와 코트 새우.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
베트남 계피칩베트남 계피칩
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
새우 주위에 베이컨을 감싸고 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
4
베이컨이 파삭 파삭하고 새우가 분홍색이 될 때까지 중간 열에 냄비에 새우를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지