메이플 시럽 사과와 뜨거운 노아 시리얼

메이플 시럽 사과와 뜨거운 노아 시리얼
메이플 시럽 사과와 함께 뜨거운 노아 시리얼은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 216 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 물,지상 육두구,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 16 의 너무 큰 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 시럽 사과와 뜨거운 노아 시리얼, 메이플 시럽과 사과를 곁들인 구운 호박,및 메이플 시럽 사과와 버터 밀크 팬케이크.

지침

1
작은 프라이팬에 사과 1/4 컵 물 결합;종 기에 가져다. 계피,육두구,정향을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
열에서 제거;발견하고 서 보자.
3
높은 열;큰 냄비에 종 기에 물 2 컵을 가져와 노아 플레이크와 소금에 저어. 자주 저어 주면서 1 1/2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴노아 플레이크퀴노아 플레이크
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
열에서 제거하십시오;설탕을 넣고 5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
5
시리얼이 서 있는 동안,중간 열에 사과 혼합물을 돌려보내십시오;버터가 녹을 때까지 다만 약동하는 시럽,버터 및 바닐라를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
6
시리얼 위에 사과 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
잡지