매운 토마토와 올리브와 생선 볶음

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 토마토와 올리브 시도 볶음 생선을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 377 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $8.32 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 체리 토마토,오렌지 거친 필레,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 올리브와 토마토를 곁들인 매운 생선 볶음, 올리브와 체리 토마토를 곁들인 매운 생선 볶음,및 올리브와 체리 토마토를 곁들인 매운 생선 볶음 비슷한 요리법.