만다린 오렌지와 사탕무

만다린 오렌지와 사탕무
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 및 유제품 프리 조리법 당신의 조리법 상자에,만다린 오렌지와 사탕무는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 1 그램의 단백질, 지방,그리고 총 154 칼로리. 이 레시피는 5 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 설탕,사과 파이 향신료,비트 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 반찬으로 가장 잘 작동 하 고 주위에 이루어집니다 15 분. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,6 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가락으로 점수 46%,이 요리는 좋다. 시도해봐 닭고기와 만다린 오렌지, 만다린 오렌지를 곁들인 여름 샐러드,그리고 만다린 오렌지를 곁들인 여름 샐러드 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
결합 될 때까지 큰 전자 레인지 안전 그릇에 설탕,식초,사과 파이 향신료 및 옥수수 전분을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
혼합물이 끓고 두꺼워 질 때까지 전자 레인지에서 약 2 분 동안 가끔 저어줍니다. 물기를 뺀 비트와 만다린 오렌지 부분을 걸쭉한 소스에 저어줍니다. 사탕무가 소스에 재가열 할 수 있도록,더 이상 전자 레인지하지 않습니다,또는 만다린 오렌지는 떨어져 올 것이다.
당신이 필요로하는 성분
만다린 오렌지 섹션만다린 오렌지 섹션
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
따뜻한 또는 차가운 봉사.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙5
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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