두껍고 크림 같은 바나나 요구르트 스무디

두껍고 크림 같은 바나나 요구르트 스무디
두껍고 크림 같은 바나나 요구르트 스무디는 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 280 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오렌지 주스,바나나,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두껍고 크림 같은 초콜릿 스무디, 두꺼운 커피 바나나 스무디,및 두껍고 크림 같은 딸기 바나나 단백질 쉐이크.

지침

1
요거트,바나나,꿀,오렌지 주스,아몬드 버터를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
(블록 카톤)(블록 카톤)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수8
잡지