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그리스 샐러드 샌드위치

그리스 샐러드 샌드위치
조리법 그리스 샐러드 샌드위치는 주변에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 5 시간. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 12 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.96 서빙 당. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그리스 오레가노,그릭 요거트,페타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 치킨 샐러드 샌드위치, 그리스 샐러드 피타 샌드위치,및 그리스 샐러드 피타 샌드위치.

지침

1
푸드 프로세서에서 다진 오이를 다진 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
주방 수건으로 옮깁니다. 가능한 한 많은 액체를 짜내고 오이를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
푸드 프로세서에서 요구르트,구운 고추,마늘,딜 및 식초 2 큰술을 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
배수 된 오이에 요구르트 혼합물을 넣고 잘 저어주세요. 차치키에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
차치키차치키
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
5
큰 그릇에 남은 식초 1 큰술을 올리브 오일과 오레가노와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
커비 오이,올리브,페페 론 치니,무,토마토,겨자 채소,양파,페타를 넣고 잘 버립니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
겨자 채소겨자 채소
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
7
각 빵에 차지 키 약 2 큰술을 뿌리고 샐러드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
8
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙6
건강 점수13
채식주의자
요리지중해유러피언그릭
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
냉동 크랜베리 바나나 샐러드
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