구운 치킨 양상추 랩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르? 구운 치킨 양상추 랩은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 23 그램,그리고 총 636 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 정결 한 소금과 후추,매실 토마토,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다, 구운 치킨 샐러드 양상추 랩,및 구운 닭고기와 옥수수 양상추 랩 비슷한 요리법.
지침
닭 가슴살에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을합니다.
그릴에 닭고기를 놓고 황금색과 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 요리하십시오. 닭을 튀기고 상대방에 3 에 4 분을 위해 요리를 계속하십시요.
닭고기가 요리하는 동안 망고 복숭아 잼,간장,라임 주스,생강,할라피뇨를 냄비에 넣습니다.
그릴 그릴에 직접 냄비를 놓고 유약 끓어 오르기 직전하자 3 분 그래서 맛이 함께 결혼 할 수 있습니다.
요리의 그들의 마지막 순간 동안 닭 가슴살에 유약을 브러시.
할 때 절단 보드에 닭을 제거 하 고 유약으로 다시 브러시.
포크,또는 칼로 주사위를 가진 닭을 갈가리 찢으십시오.
연기가 자욱한 옥수수 살사와 함께 제공하십시오.
옥수수를 카놀라유로 문지르고 소금과 후추로 간을합니다. 옥수수 귀를 7 분 동안 또는 귀가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽거나 굽습니다.
당신의 칼,개 암 나무 열매에서 옥수수 커널을 슬라이스 하 고 그릇에 추가.
토마토,양파,고수,할라피뇨 고추,마늘,라임 주스를 넣고 잘 던집니다. 소금과 후추로 살사를 맛보십시오.