구운 새우 검보 샐러드
구운 새우 검보 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.72 서빙 당. 1 회 제공 포함 209 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 합리적인 가격 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 양파,오크라,아기 가보 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 수수를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사탕 옥수수 피칸 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 검보,및 새우 검보 비슷한 요리법.
지침
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오. 새우 껍질을 벗기십시오.
1 큰술과 이슬비 새우. 올리브 오일,1/2 작은 술을 뿌린다. 케이준 조미료. 꼬치에 새우를 끼 웁니다.
남은 1 큰술과 함께 오크라,양파,피망을 뿌립니다. 올리브 오일;남은 2 작은 술을 뿌린다. 케이준 조미료.
그릴 뚜껑으로 덮인 오크라를 각면에 4 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 양파 슬라이스와 피망을 그릴 뚜껑으로 덮고 각면에 6 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 새우,양쪽에 2 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
오크라를 세로로 반으로 자릅니다. 피망을 굵게 자릅니다. 큰 그릇에 오크라,피망,양파를 함께 버립니다.
꼬치에서 새우를 제거하고 오크라 혼합물,토마토 및 신선한 옥수수 비네 그레트로 던지십시오.