구운 가지와 토마토 잠수함

볶은 가지와 토마토 잠수정은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.07 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 854 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 65 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 올리브 오일,소금 및 후추,참깨 서브 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 피스타치오를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 피스타치오와 블랙 베리 클라우드 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모짜렐라와 토마토 잼을 곁들인 구운 가지 서브, 특별한 가지 잠수함,및 프로 볼로 네와 가지 잠수정.

지침

오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

작은 냄비에 다진 마늘,로즈마리 가지,고추 조각으로 엑스트라 버진 올리브 오일 약 1/2 컵을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

오일이 몇 분 동안 약한 불로 주입하자.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

한편,2 개의 테두리가있는 베이킹 시트 위에 냉각 랙을 배열하십시오. 가지의 꼭대기와 바닥을 다듬고 가지와 토마토를 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

호박, 1/4인치 크기로 썰어

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

생과자 솔을 사용하여 양념 한 기름으로 가지를 닦고 랙 1 에 조각을 배열하십시오. 다른 선반에 얇게 썬 토마토를 배열하고 가지와 토마토를 소금과 후추로 맛을 낸다. 가지가 부드럽고 약간 오그라들 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

호박, 1/4인치 크기로 썰어

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

생과자 솔

가지와 토마토가 구워지는 동안 바질,파슬리,견과류,파르 미지 아노,소금과 후추를 넣어 맛을 내고 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 맥박합니다. 프로세서가 실행되면 약 1/4 컵의 엑스트라 버진 올리브 오일로 스트리밍하여 두꺼운 페스토를 만듭니다. 각 하위 롤 바닥에 약 1/2 컵의 아루 굴라 잎을 배열하십시오. 구운 가지,모짜렐라,구운 토마토 조각을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

로티세리 닭가슴살