흰 콩 수프

흰 콩 수프
흰 콩 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 179 칼로리. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 수프를 정말 좋아했습니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 가게에 머리와 여름 풍미,양파,닭고기 국물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 27 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 브로콜리 라베와 토스카나 흰 콩 수프-야채 수프에 완전히 다른 트위스트, 흰 콩과 햄 수프,및 흰 콩 앤 햄 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰 스톡 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
마늘과 양파를 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 당근과 옥수수를 넣고 소금과 후추로 간을하고 2~3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당근당근
마늘마늘
양파양파
옥수수옥수수
3
닭고기 국물,콩,토마토,백리향,짭짤한,파슬리를 붓고 끓입니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 감소,커버,약 한 시간 요리.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
토마토토마토
파슬리파슬리
콩
타임타임
4
2 등분으로 별도의 수프,실온으로 냉각 할 수 있습니다. 일단 냉각되면,매끄러운 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 배치의 절반을 퓌레로 만듭니다. 두 배치를 모두 냄비에 반환하고 따뜻해질 때까지 가열하십시오. 필요에 따라 소금과 후추로 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
조미료조미료
수프수프
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
냄비냄비
블렌더블렌더
5
뜨거운 봉사.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수25
잡지