휘핑 메이플 고구마
채찍 단풍나무 고구마는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 251 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금,지상 계피,메이플 맛 시럽,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 휘핑 고구마, 휘핑 메이플 고구마,및 메이플 휘핑 고구마와 오렌지 풍미.
지침
감자를 사각 팬에 넣습니다. 약 1 시간 15 분 또는 감자가 칼로 쉽게 뚫을 수있을 때까지 덮고 굽습니다.
스킨을 미끄러지십시오. 덩어리가 남지 않을 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 감자를 치십시오.
2 큰술 시럽,버터,소금,계피의 원하는 금액을 추가합니다. 감자가 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 계속 뛰십시오.