훈제 연어와 양파 프리 타타

훈제 연어와 양파 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 155 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 미리 분쇄 한 감자,올리브 오일,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 훈제 연어 프리 타타, 훈제 연어&완두콩 프리 타타,및 훈제 연어 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

8 인치 주철 프라이팬에 올리브 오일 1 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

당신이 사용할 장비

프라이팬

5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

양파

열에서 제거. 파,타임,후추 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

후추

타임

프라이팬에서 양파 혼합물을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파

당신이 사용할 장비

프라이팬

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

육계

요리 스프레이 코트 프라이팬.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

프라이팬

감자,남은 1 1/2 티스푼 오일,남은 1/4 티스푼 후추를 섞습니다. 감자 혼합물을 프라이팬 바닥에 누릅니다. 15 분 또는 감자가 선명하고 황금색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

후추

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

오븐 온도를 37 로 낮추십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

감자 혼합물에 양파 혼합물을 퍼지십시오;연어,치즈 및 소금으로 뿌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

치즈

감자

연어

확산

양파

소금

계란 대체물을 맨 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

계란 대용품

375 에서 38 분 동안 또는 푹신하고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

장비

프라이팬

육계

오븐

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추,분할 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

계란 대용품 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

올리브 오일,분할 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

수직으로 얇게 썬 양파 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미리 분쇄 된 감자(예:단순히 감자)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 훈제 연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.