후추 파스타

후추 파스타
후추 파스타는 대략 35 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 20 그램의 단백질, 15 그램 지방,그리고 총 564 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.49,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 가게에 가서 소금,굵은 후추,만 체고 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 가락으로 점수 60%,이 요리는 좋다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 후추 치킨 파스타 샐러드, 후추 케이준 돼지 고기 파스타,그리고 아루 굴란과 소시지를 곁들인 후추 파스타.

지침

1
중간 열에 큰 직선 소테 팬에 올리브 오일,후추 및 소금 한 꼬 집을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
3~5 분 동안 고추 향이 나는 기름이 향기가 날 때까지 고추를 가열하고 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
한편,끓는 소금 물 큰 냄비에 알 덴테,2~3 분까지 파스타를 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
소쿠리에 배수하고 수분이 몇 분 동안 파스타에서 증발 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
올리브 오일과 함께 팬에 파스타를 추가,중간 높은에 열을 올리고 지속적으로 올리브 오일과 후추로 코트에 집게와 파스타를 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
열에서 제거,레몬 향과 치즈를 추가,던져 다음 서빙 그릇에 전송 및 제공.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수20
잡지