회향,페타,칼라 마타 코울 슬로

회향,페타,칼라 마타 코울 슬로
회향,죽은 태아,그리고 칼라 마타 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 98 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 가서 칼라 마탄 올리브,회향 전구,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 칼라 마탄 올리브를 곁들인 회향 씨앗 포카 치아, 칼라 마타-페타 치킨,및 칼라 마탄 올리브와 마이크로 그린을 곁들인 회향 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
회향에서 거친 바깥 쪽 잎을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
2
줄기를 제거하고 버립니다.
3
얇은 조각으로 세로로 전구를 잘라;얇은 스트립으로 조각을 잘라.
4
중간 크기의 그릇에 회향 전구 스트립과 다진 잎 1 큰술을 넣고 페타 치즈와 남은 재료를 넣습니다. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
페타 치즈페타 치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수13
잡지