회향,퀴 토 햄,파마산을 곁들인 나비 넥타이 샐러드

회향,퀴 토 햄,파마산을 곁들인 나비 넥타이 샐러드
회향,퀴 토 햄,파르 메산 치즈를 곁들인 나비 넥타이 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 33 그램,그리고 총 596 칼로리. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 나비 넥타이,회향 전구,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향,퀴 토 햄과 석류 샐러드, 아티 초크,회향,바삭한 퀴 토우 토 샐러드,및 퀴 토 햄과 지중해 샐러드,회 향과 멜론,체.

지침

1
끓는 물,소금물에 절인 큰 냄비에,그냥 완료 될 때까지 나비 넥타이를 요리,약 15 분.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
배수. 차가운 물로 헹구고 철저히 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
큰 그릇에 나비 넥타이,회향,기름,레몬 주스,소금,후추 1/4 티스푼을 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
퀴 토 햄을 추가하고 다시 던져.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
5
봉사,접시에 샐러드를 마운드. 야채 껍질 벗기는 사람 또는 비벼 진 파르 메산 치즈와 함께 치즈 덩어리에서 면도 한 파르 메산 스트립이 맨 위에 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
필러필러
6
치즈 위에 남은 1/4 티스푼 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
7
테스트-주방 팁:회향을 슬라이스 할 수있는 가장 쉬운 방법은 줄기를 잘라 뿌리 끝을 통해 상단에서 반으로 전구를 잘라,아래로 각 반 편평한면을 놓고,슬라이스하는 것입니다. 그 문제에 관해서는,이것은 거의 모든 둥근 과일 또는 채소에 대한 좋은 기술입니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
8
와인 추천:이 요리를 즐기고 반짝이는 이탈리아 와인 프로 세코 한 병을 맛보십시오. 그것은 회향 잘 가야한다.
당신이 필요로하는 성분
프로세코는프로세코는
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류샐러드
잡지