황금 쇠비름과 신선한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비

황금 쇠비름과 신선한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 24 그램,그리고 총 434 칼로리. 에 대한 $3.75 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 황금 쇠비름 잎과 부드러운 줄기,레몬 향,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 시도 황금 사과 소스를 곁들인 돼지 갈비, 돼지 갈비,황금 사과와 건포도 소스,통밀 파스타 맥 앤 체다,및 신선한 토마토,양파,마늘,페타를 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

중간 정도의 높은 열에 큰(붙지 않는)프라이팬에 기름을 가열하십시오. 1/4 작은 술과 양쪽에 시즌 돼지 고기 볶음. 양쪽에 각각 소금과 후추와 갈색,5 분 총.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

돼지 갈비

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

접시에 전송 갈비.

양파와 칠레를 팬에 넣고 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 덮고 요리합니다. 토마토,마늘,오레가노를 넣고 5 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

캔) 저염 닭고기 국물

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

토마토와 양파에 네슬레 돼지 갈비와 추가 1 1/2 컵 쇠비름. 뚜껑을 덮고 7 분 동안 요리하고 남은 쇠비름을 넣고 약 3 분 더 시들 때까지 요리합니다. 레몬 제스트,주스,남은 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요. 소금과 후추 맛.

당신이 필요로하는 성분

은색 비평범

돼지 갈비

쇠비름

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

새우 8마리(U-12)

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

황금 쇠비름 잎과 부드러운 줄기,분할 2(겨울)

잇꽃 또는 카놀라유 4

다진 마늘 정향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔 소금,분할 2(겨울)

레몬 주스에 대하여 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

은색 비평범 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 멕시코 오레가노 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

후추에 대해 2

돼지 갈비 갈비(1...에서. 두꺼운)1

다진 세라노 칠레 2 개 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 빨간 토마토(약 2 큰),다진 1

흰 양파,다진

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.