황금 사탕 무우 샐러드

황금 사탕 무우 샐러드
황금 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 174 칼로리. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호두,쌀 식초,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 황금 사탕 무우 샐러드, 황금 사탕 무우 샐러드,및 황금 사탕 무우와 해바라기 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로스팅 팬에 사탕무를 놓고 1/2 인치의 깊이에 물 추가. 호일로 팬을 덮고 사탕무가 포크로 쉽게 뚫을 때까지 약 1 1/2 시간 동안 굽습니다. 그들이 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 사탕무를 따로 설정. 피부 조각을 껍질을 벗기고 헹구십시오. 사탕무를 1/2 인치 두께의 라운드로 자른 다음 1/4 인치 두께의 막대기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
물
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
사탕무를 실온으로 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
4
쌀 식초,소금,후추로 사탕무를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
후추후추
사탕 무우사탕 무우
소금소금
5
올리브 오일과 겨자를 추가하고 시금치와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
겨자겨자
시금치시금치
6
구운 호두와 부서진 블루 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
호두호두
7
미리 만들기:최대 3 일 전에 사탕무를 구울 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
8
9
책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지