혼합 과일을 곁들인 볶음
혼합 과일을 곁들인 찹 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 2.07달러에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1회 제공량에는 269칼로리, 단백질 27g, 지방 5g이 포함되어 있습니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 양파, 물, 파인애플 간식, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 55%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 혼합 과일 쇼트케이크, 혼합 과일 타르트, 혼합 과일 파블로바 등이 있습니다.
지침
쿠킹 스프레이를 뿌린 커다란 붙지 않는 프라이팬에 돼지갈비를 중간 불로 양면을 4~5분 동안 또는 고기 온도계가 160°로 표시될 때까지 조리합니다.
같은 프라이팬에 양파와 셀러리를 3분간 볶습니다. 자두, 파인애플, 살구, 물 1/3컵, 간장, 마조람을 넣고 섞습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 15분 동안 끓입니다.
돼지고기를 팬에 다시 넣습니다. 남은 물을 저어주세요. 다시 끓여주세요. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 7~11분 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.