호주 물고기
호주 물고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 119 그램, 지방 85 그램,그리고 총 1380 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$18.28 입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,고추,기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 호주 물고기, 호주 양배추 샐러드,및 호주 로즈마리 댐퍼 비슷한 요리법.
지침
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 중불로 볶습니다.얕은 4 쿼트 베이킹 접시에 기름을 문지르고 강판 치즈를 뿌립니다.
450 층에서 20 분 동안 또는 생선 조각이 될 때까지 굽습니다.