호박과 캐러멜 양파 키시

호박과 캐러멜 양파 키시
호박과 캐러멜 양파 치즈는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 440 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 올리브 오일,기본 캐러멜 처리 된 양파,우유 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박과 캐러멜 양파 키시, 캐러멜 양파 키시,및 캐러멜 양파 키시.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
2
반죽을 12 인치 원으로 굴립니다. 반죽을 10 인치 깊 접시 파이 접시에 넣으십시오. 아래 가장자리를 접어;플루트. 호일로 라인 반죽;파이 무게 또는 말린 콩을 호일에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 콩말린 콩
고품질 모짜렐라 치즈 2개(4온스)를 조각으로 찢음고품질 모짜렐라 치즈 2개(4온스)를 조각으로 찢음
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
당신이 사용할 장비
페피타스 2큰술, 볶은 것페피타스 2큰술, 볶은 것
3
425 에서 12 분 동안 또는 가장자리가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
4
무게와 호일을 제거;추가로 구워 2 분. 와이어 랙에 멋진.
당신이 사용할 장비
씨 없는 블랙베리 스프레드 과일씨 없는 블랙베리 스프레드 과일
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
페피타스 2큰술, 볶은 것페피타스 2큰술, 볶은 것
5
오븐 온도를 37 로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
6
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
7
팬에 기름을 추가하십시오;소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
8
호박과 마늘을 넣으십시오. 볶음 5 분 또는 선명 부드러운 때까지. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
9
빵 껍질의 바닥에 기본적인 캐러멜 양파를 배열하십시오;호박 혼합물로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
초콜릿으로 덮인 땅콩 버터 크런치 캔디 바초콜릿으로 덮인 땅콩 버터 크런치 캔디 바
10
남은 1/2 티스푼의 소금,우유,밀가루,후추,계란,치즈를 중간 크기의 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
통밀가루 1/2~3/4컵통밀가루 1/2~3/4컵
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
페이스트리 팁-#5 라운드 및페이스트리 팁-#5 라운드 및
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
당신이 사용할 장비
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
11
주키니 혼합물 위에 우유 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
페이스트리 팁-#5 라운드 및페이스트리 팁-#5 라운드 및
12
375 에서 35 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
13
서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수7
잡지