호박,펜네,양배추

호박,펜네와 양배추는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 565 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 19 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 버터,육두구,샐비어 잎 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 핀과 호박 펜네, 호박&소시지 펜네,및 호박 카레 펜네 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.소금 물 한 냄비를 끓이십시오. 과자 굽는 판에 스쿼시를 배열하고 가볍게 입히기 위하여 요리 살포로 살포하십시오;소금,후추 및 약간의 육두구로 계절을 정하십시오. 부드러운 로스트와 가장자리에 갈색.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

껍질 벗기는 칼

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

돼지기름 등

중간 냄비에 닭고기 주식에 사프란을 놓고 양배추를 추가. 낮은 종기에 가져와 다음 끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다. 양배추를 약 20 분 동안 매우 부드럽게 요리하십시오. 중간 열에 작은 팬에 버터를 녹여,세이지를 추가하고 선명 잎을 볶는다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

사프란

다진 피칸 2컵(선택 사항)

로즈마리 1/2줄기

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

돼지기름 등

수건을 제거한 다음 잎을 무너 뜨립니다. 버터를 가볍게 갈색으로합니다. 파스타를 소금물에 삶아 알 덴테에 넣고 녹말 물 1/2 컵을 예비 한 다음 물기를 빼십시오. 녹말 물,호박,양배추 및 육수,갈색 버터,부서진 샐비어 및 치즈로 파스타를 던지십시오. 소스를 흡수 한 다음 캐서롤에 넣고 식히기 위해 2 분 동안 던지십시오. 메이크업 미리 식사를 위해 저장. 재가열하려면 느슨하게 호일로 덮인 화씨 375 도에서 굽습니다. 그런 다음 약간의 치즈를 얹고 가장자리를 선명하게 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

다진 피칸 2컵(선택 사항)

4-1/2컵의 체다 치즈