호박-도토리 스쿼시 수프

호박-도토리 스쿼시 수프는 글루텐 프리 수프. 이 조리법은 봉사 45 과 비용 33 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 62 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 꿀,생강 가루,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 호박,도토리 스쿼시,토마토 수프, 크림 호박과 도토리 스쿼시 수프,및 도토리 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

지침

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

호박과 스쿼시를 세로로 반으로 자르고 줄기와 바닥 끝을 자릅니다. 다른 용도로 씨앗을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

껍질 벗기는 칼

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

호박과 스쿼시 반쪽을 알루미늄 호일이 늘어선 얕은 팬에 위로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

껍질 벗기는 칼

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

전자 레인지 2 큰술. 높은 25 초 또는 녹을 때까지 전자 레인지 용 그릇에 버터를 넣습니다. 꿀 1/4 시간. 소금.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

호박의 브러시 컷 측면과 버터 혼합물 스쿼시.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

피미엔토를 채운 올리브 2개

껍질 벗기는 칼

호박과 스쿼시를 400 에서 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

껍질 벗기는 칼

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

완전히 식히십시오(약 15 분). 펄프를 퍼 내고 껍질을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

마른 마르살라 1테이블스푼

남은 2 큰술을 녹입니다. 중간 열에 네덜란드 오븐에 버터.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

양파를 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

백리향을 추가하십시오;1 분 또는 향이 날 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2컵

국물과 호박,스쿼시 펄프를 저어주세요. 중간 높은에 열을 증가;종기에 가져다. 열을 낮게 줄이고 10 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

껍질 벗기는 칼

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

열에서 제거하고,냉각 10 분을 시키십시오.

부드러워 질 때까지 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 수프를 일괄 처리합니다. 네덜란드 오븐에 수프를 반환. 반반,다음 4 가지 재료 및 나머지 1 큰술을 저어줍니다. 꿀 1/4 시간. 소금. 쿡,낮은 열 이상,자주 교반,3 분 또는 완전히 가열 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

닭다리 1파운드

42 레드 스트링 감초

즉시 봉사하십시오.

이 트위스트를 시도

주방 익스프레스 구운 호박-도토리 스쿼시 수프:대체 1(15-온스.)신선한 파이 호박 호박 수 2(12-온스.)패키지는 신선한 도토리 스쿼시를 위해 해동 된 퓌레 스쿼시를 냉동 조리했습니다. 버터를 2 큰술로 줄입니다. 1,2 단계를 생략하고 4~6 단계를 진행하여 5 단계에서 6 분 동안 끓인 다음 2 큰술을 저어줍니다. 꿀 1/2 시간. 반반짜리 소금 단계 실습 시간:30 분.;총 시간:55 분.

당신이 필요로하는 성분

도토리 스쿼시