레시피매거진

호박 그릇에 스쿼시 수프

호박 그릇에 스쿼시 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 호박 그릇에 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 331 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,튀긴 양파,퀴 토 햄과 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박-도토리 스쿼시 수프, 호박&버터 넛 스쿼시 수프,및 구운 호박과 버터 넛 스쿼시 수프.

지침

1
껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 호박의 줄기 주위에 큰 원을 자릅니다(원하는 경우 지그재그 컷을 만듭니다).
당신이 필요로하는 성분
(오리지널맛)(오리지널맛)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
뚜껑을 제거 하 고 씨앗과 섬유를 특종.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
3
각 안에 설탕과 소금을 1/2 티스푼 씩 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
베이킹 시트에 호박과 뚜껑을 놓습니다;크기에 따라 부드러워 질 때까지 20~35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(오리지널맛)(오리지널맛)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
그 사이에,수프를 만드십시오:낮은 열에 큰 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
양파와 1 작은 술 소금을 추가합니다. 백 리 향 잎 냄비에 스트립,매체에 열을 증가 하 고 요리,가끔 저 어,양파 부드러운 때까지,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
스쿼시와 설탕을 넣고 윤이 날 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
8
물 5 컵을 넣고 끓인다. 낮은 열을 줄이고 끓인 다,발견,스쿼시는 부드러운 때까지,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
9
일괄 적으로 작업,믹서기에 수프를 전송,매끄러운 때까지 증기 탈출과 퓌레를 수 있도록 뚜껑을 균열;(침지 믹서기와 팬에 직접 또는 퓌레)냄비에 돌아갑니다. 원하는 경우 무거운 크림을 저어줍니다. 소금과 후추로 간을하고 원하는대로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
10
사진:스티브 지랄트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리
접시 종류수프
행사가을겨울
바질 피칸 페스토
남부 국경 미트로프
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비밀 스파게티 소스
휘핑 크림을 곁들인 월도프 샐러드
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아즈텍 캐서롤
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