호두와 블랙 베리 복숭아 스무디

호두와 블랙 베리 복숭아 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 250 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 블랙 베리,꿀,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 복숭아-블랙 베리 스무디, 블랙베리,바나나,복숭아 스무디,및 블랙 베리 크림을 곁들인 복숭아와 블랙 베리 쇼트 케이크.