헤이즐넛과 파삭 파삭 한 케이 퍼를 곁들인 송어 피카타

헤이즐넛&파삭 파삭 한 케이 퍼와 송어 피카타는 페스카타리안 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 43 그램,그리고 총 655 칼로리. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 바다 소금과 후추,와인,헤이즐넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이 퍼와 치킨 피카타, 케이 퍼와 치킨 피카타,및 헤이즐넛과 튀긴 케이 퍼가 들어간 해시 콩나물.