헤디의 검은 색과 빨간 콩 수프

헤디의 검은 색과 빨간 콩 수프
헤디의 검은 색과 빨간색 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 296 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.35 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 조리법은 31 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,올리브 오일,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 93 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 검은 렌즈 콩과 검은 콩 수프, 검은 콩 수프,및 햄과 검은 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
양파,셀러리,당근,마늘을 추가;요리와 맛을 해제하기 위해 몇 분 동안 저어. 메이플 시럽,커민,칠리 파우더,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
야채 국물,검은 콩,팥 1 캔,옥수수를 붓습니다. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
(트레이더 조스)(트레이더 조스)
붉은 강낭콩붉은 강낭콩
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4
그 사이에,큰 음식 가공업자 또는 믹서기의 콘테이너에있는 팥 및 분쇄 한 토마토의 잔여 깡통을 결합하십시오. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
붉은 강낭콩붉은 강낭콩
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
수프 냄비에 붓고 혼합 저어. 열을 중간 정도로 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수40
잡지