허브와 계란 스크램블 마늘 토스트와 슬라이스 토마토

허브와 계란 스크램블 마늘 토스트와 슬라이스 토마토
마늘 토스트와 슬라이스 토마토와 허브와 계란 스크램블 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$2.91 입니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 34 그램, 지방,그리고 총 813 칼로리. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 향신료,소금,후추,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 여름 야채 계란 스크램블, 허브 마늘 버터 아침 토스트,및 허브 버터 토스트와 절인 토마토 복숭아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
치즈와 골파로 계란을 휘젓고 소금과 후추로 간을하고 매운 소스 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
팬에 버터 또는 엑스트라 버진 올리브 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
버터 나 기름을 데운 다음 계란을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
이 시점에서 원하는 경우 선택적 추가를 추가합니다. 원하는 농도로 스크램블하고 계란과 함께 소금과 후추로 맛을 낸 1 인당 얇게 썬 자두 토마토와 함께 제공하십시오. 테이블에 마늘 토스트를 전달하십시오:금이 간 마늘로 뜨거운 토스트를 문지른 다음 평소와 같이 버터를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
매실 토마토매실 토마토
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수18
잡지