허브 피타 칩으로 골파 마스카 포니 딥

허브 피타 칩으로 골파 마스카 포니 딥
너무 많은 호르 도브 레시피를 가질 수 없으므로 허브 피타 칩으로 골파 마스카 포니 딥을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 200 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 가게에 머리와 소금,향신료,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 허브 피타 칩, 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩,및 마스카 골파 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 서빙 할 때까지 식히십시오.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
각 피타 빵을 6 개의 쐐기로 자르십시오;기름칠되지 않은 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오. 작은 그릇에 오레가노,기름,소금,후추를 넣고 피타 웨지에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
피타를 400 에서 8-10 분 동안 또는 바삭해질 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
딥과 함께 칩과 야채를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙16
건강 점수0
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