허브 치킨과 만두
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 허브 치킨과 만두를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 베이킹 파우더,닭 허벅지,대각선으로 자른 당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 베이킹 파우더를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 간단한 라즈베리 레몬 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브가있는 치킨 만두, 허 베드 치킨&만두,및 허 베드 치킨&만두 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭고기를 추가;모든면에서 갈변,4 분 요리.
셀러리와 다음 5 가지 재료(베이 리프를 통해)를 팬에 넣고 5 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 팬에 닭을 반환;1 분 요리.
냄비에 국물을 추가;종기에 혼합물을 가지고. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
무게 또는 가볍게 숟가락 밀가루 건조 측정 컵;칼로 수준.
밀가루,다진 파슬리,베이킹 파우더,소금을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
젖을 때까지 저어 주면서 우유를 넣으십시오. 국물 혼합물에 찻 숱가락을 쌓아서 숟가락;10 분 또는 만두가 끝날 때까지 덮고 끓입니다. 파슬리 가지와 베이 리프를 버립니다.