허브 옥수수와 당근

허브 옥수수와 당근
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 옥수수와 당근 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 193 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 9 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리 플레이크,당근,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 허브 당근, 달콤한 허브 당근,및 허브 호박 앤 당근 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 옥수수,당근,물. 커버 및 전자 레인지에 대 한 높은 6-8 분 또는 야채 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
배수구.
3
버터와 조미료를 넣고 버터가 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
다진 양파 1개다진 양파 1개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수3
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