허브 양념을 곁들인 양고기 커틀릿

허브 양념을 곁들인 양고기 커틀릿
허브 양념을 곁들인 양고기 커틀릿은 호르 도브 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 106 칼로리. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 가게에 가서 멸치,와인 식초,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 피스타치오와 허브 드레싱을 곁들인 양고기 커틀릿, 아스파라거스와 물냉이 샐러드를 곁들인 허브 겉 껍질 양고기 커틀릿,및 개혁 양고기 커틀릿(햄 빵가루 입힌 양고기 볶음).

지침

1
열 오븐 180/팬 160/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
거친 붙여 넣기 식품 프로세서 및 프로세스에 아몬드와 마늘을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
랙의 뚱뚱한 쪽을 약간의 겨자로 닦은 다음 아몬드 크러스트를 그 위에 누릅니다. 에 대한 로스트 30-40 분 양고기는 외부와 분홍색 내부에 갈색으로 될 때까지. 식힌 다음 호일에 싸서 최대 24 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
거친 붙여 넣기에 식품 프로세서 및 프로세스의 모든 허브 양념 재료를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
5
작은 그릇에 붓는다. 봉사 할 준비가되면 뼈 사이의 양고기를 작은 커틀릿으로 자르고 플래터 위에 배열하십시오. 각 위에 작은 허브 양념을 숟가락 또는 작은 그릇에 별도로 제공.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙20
건강 점수6
잡지