허브 소스를 곁들인 모로코 닭 꼬치

허브 소스를 곁들인 모로코 닭 꼬치
허브 소스를 곁들인 모로코 닭 꼬치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 24 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 5 및 비용을 제공합니다 $1.25 서빙 당. 민트 잎,닭 가슴살,헝가리 파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 32 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 니프의 모로코 닭 꼬치 구이, 타 히니 허브 소스를 곁들인 모로코 부리 토,및 모로코 허브 소스와 함께 튀긴 생선 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
1
모든 향신료,설탕 및 소금을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
제곱 닭을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
꼬치에 닭을 넣고 그릴에 누워. 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 요리해,향미료가 점화하지 않는다 하기 위하여 수시로 도는,대략 10 에 12 분. 서빙 플래터를 준비하고 허브 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베트남 계피칩베트남 계피칩
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
1
신선한 허브,향신료,소금,라임 주스,꿀을 블렌더 물병에 넣습니다. 결합 및 모터 실행과 혼합,천천히 올리브 오일을 추가. 일단 결합되면 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정 한 다음 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
베트남 계피칩베트남 계피칩
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료32 m.
서빙5
건강 점수6
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