허브 버터를 곁들인 구운 사탕무와 오렌지

허브 버터를 곁들인 구운 사탕무와 오렌지
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 버터 시도 구운 사탕무와 오렌지를 제공. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 206 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,오렌지,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 42 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 사탕무와 오렌지와 돼지 갈비, 검은 올리브와 오렌지를 곁들인 구운 사탕무와 파스 닙,및 볶은 사탕 무 우,오렌지,호두와 붉은 잎 샐러드.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
요리 용 스프레이로 호일 스프레이. 큰 그릇에 사탕무,오렌지 슬라이스,기름,소금,후추를 넣습니다. 호일의 중앙에 숟가락 혼합물. 가장자리가 만날 수 있도록 혼합물 위에 호일의 2 면을 가져옵니다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;열 순환과 확장을 위한 공간을 허용하는 다시 접히십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
오렌지 조각오렌지 조각
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
볶은 새우볶은 새우
3
쿠키 시트에 패킷을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
로스트 45 분. 조심스럽게 집게로 호일을 펼치십시오;10 분 더 오래 또는 사탕무가 부드럽고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
볶은 새우볶은 새우
5
12 인치 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다. 파슬리,로즈마리 및 오렌지 주스를 휘젓는 다.1~2 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
호일에서 사탕무와 오렌지를 제거하고 프라이팬에 추가;요리와 버터 혼합물로 코팅 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
신선한 스크랩신선한 스크랩
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수3
잡지