허브 구이 칠면조 가슴살

허브 구이 칠면조 가슴살
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 허브 구이 칠면조 가슴살은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 211 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 로즈마리 잎,마늘,와인,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 볶은 가슴 터키, 허브 구이 칠면조 가슴살,및 허브 구이 칠면조 가슴살.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
칠면조 가슴살,피부 쪽을 위로,로스팅 팬의 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴터키 가슴
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
4
작은 그릇에 마늘,겨자,허브,소금,후추,올리브 오일,레몬 주스를 섞어 페이스트를 만듭니다. 손가락으로 부드럽게 고기에서 피부를 풀고 고기에 직접 붙여 넣기의 절반을 얼룩.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
겨자겨자
마늘마늘
후추후추
허브허브
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
남은 페이스트를 피부에 고르게 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
6
로스팅 팬 바닥에 와인을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
7
피부가 황금 갈색 이고 유방의 가장 두껍고 가장 풍부한 지역으로 삽입될 때 즉시 읽힌 온도계가 화씨 165 도를 등록할 까지,1 3/4 에 2 시간을 위해 칠면조를 불에 굽십시요. (나는 여러 곳에서 테스트.)피부가 과도하게 갈변하는 경우 유방을 알루미늄 호일로 느슨하게 덮으십시오. 칠면조가 완료되면,호일로 커버하고 15 분 동안 실온에서 휴식을 할 수 있습니다. 슬라이스와 칠면조 위에 숟가락으로 떠낸 정상 팬 주스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수14
잡지