허니 드레싱을 곁들인 과일 샐러드

허니 드레싱을 곁들인 과일 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 전채요리가 필요하신가요? 허니 드레싱을 곁들인 과일 샐러드는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.05의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 요리의 한 부분에는 대략 3g의 단백질 , 18g의 지방 , 총 305칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 15분 정도 소요됩니다. 레몬 주스, 만다린 오렌지, 양귀비 씨, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 33%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 유사한 조리법으로는 허니 드레싱을 곁들인 과일 샐러드 , 허니-감귤 드레싱을 곁들인 과일 샐러드 , 허니 요구르트 드레싱을 곁들인 과일 샐러드 등 이 있습니다.

지침

1
드레싱을 만들려면 꿀, 오렌지 주스, 오일, 레몬 주스 1/2티스푼, 양귀비 씨, 소금, 겨자를 뚜껑이 꼭 닫혀 있는 병에 넣고 섞으세요. 뚜껑을 덮고 잘 흔들어 주세요. 사과, 바나나, 아보카도에 레몬 1개의 즙을 넣어 과일이 갈변하는 것을 방지하세요.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
(블록 카톤)(블록 카톤)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
유리 그릇에 과일, 건포도, 견과류를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
드레싱을 넣고 가볍게 저어주세요.
4
붉은 잎 상추를 곁들여 보세요.
당신이 필요로하는 성분
붉은 잎 상추붉은 잎 상추
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수4
잡지