할라피뇨 목장 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 여름 샐러드

할라피뇨 목장 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 여름 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 라페 목장 드레싱과 바삭 바삭한 여름 샐러드를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 106 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,라임 주스,카마,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 할라피뇨 목장 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 여름 샐러드, 매운 목장 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 빵가루 입힌 치킨 샐러드,및 목장 드레싱을 곁들인 여름 다진 샐러드.

지침

1
믹서기 또는 푸드 프로세서 용기에 드레싱,할라피뇨 고추,고수 및 라임 주스를 넣으십시오. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
지 카마,당근,셀러리,토마토를 큰 그릇에 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
지카마지카마
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
드레싱 혼합물을 추가하십시오;가볍게 섞는다.
4
양상추와 큰 플래터를 커버;야채 혼합물 상단.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
5
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수28
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