하자 르 자신의 하리 라-모로코의 국가 수프

하자 르 자신의 하리 라-모로코의 국가 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 하자 르의 자신의 하리 라를 제공-모로코의 국가 수프 시도. 1 회 제공 포함 4798 칼로리, 단백질 178 그램,및 지방 103 그램. 에 대한 $14.26 서빙 당,이 조리법 커버 87% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 레몬,평평한 잎 파슬리,베르 미첼 리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 하자 르 자신의 하리 라-모로코의 국가 수프, 병아리 콩 수프:하리 라,및 젬만 엘 프나 하리 라 수프.

성분

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)잘게 빻은 캐러 웨이 씨앗잘게 빻은 캐러 웨이 씨앗237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개말린 가르 반조 콩말린 가르 반조 콩237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개전체 말린 파바 콩전체 말린 파바 콩118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개밀가루밀가루59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 고수풀 잎다진 신선한 고수풀 잎118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 생강지상 생강1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)잘게 빻은 육두구잘게 빻은 육두구1호박 1파운드,신선한 지상 후추신선한 지상 후추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 심황지상 심황227견과류는 원하는 대로(다진 것)어린 양,작은 조각으로 잘라어린 양,작은 조각으로 잘라1레몬 껍질레몬 껍질1WES E 영어 예술레몬 웨지,서빙 용레몬 웨지,서빙 용237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개렌즈 콩,차가운 물에 1 시간 1 담가 물기를 뺀다.렌즈 콩,차가운 물에 1 시간 1 담가 물기를 뺀다.710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개양파,다진양파,다진473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개당면,1/4 인치 조각으로 깨진당면,1/4 인치 조각으로 깨진2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)요리 소금요리 소금2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)달콤한 파프리카(당신이 찾을 수있는 최고의 가장 활기찬)달콤한 파프리카(당신이 찾을 수있는 최고의 가장 활기찬)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용2(겨울)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2물
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙1
건강 점수100
접시 종류수프
잡지