하와이안 바베큐:데리야끼 병아리 콩

하와이안 바베큐:데리야끼 병아리 콩
레시피 하와이 바베큐:데리야끼 병아리 콩 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 일본 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 회 제공 포함 675 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 그것은 행복 초식 동물에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 4690 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 병아리 콩,현미,살사 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 탁월합니다. 시도 하와이안 바베큐:데리야끼 병아리 콩, 하와이 데리야끼 마리 네이드,및 하와이 쇠고기 데리야끼 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 병아리 콩,데리야끼,사천 및 설탕을 섞습니다. 모든 것이 앉아서 5 분 이상'마리 네이드'할 수 있습니다(길수록 좋습니다). 열을 중간 정도로 돌리고 정기적으로 저어 주거나 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 쌀 위에 병아리 콩을 숟가락으로 얹고 신선한 파인애플이나 망고 살사를 얹습니다.요리사의 메모:자신의 파인애플과 망고 살사를 만들고 싶다면 다진 파인애플과 망고를 다진 붉은 양파,신선한 실란트로,라임 주스와 함께 섞어 맛보십시오.영양 정보
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
1
1 회 제공량 2 개
2
칼로리
3
505 지방
4
40 그램
5
탄수화물
6
40 다이어트 섬유 12.80 설탕 15 그단백질 19.10 그램

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
신선하고 깨끗하며 강력한 과일.해산물,특히 가리비와 아름답게 매운 아시아 요리와 훌륭하게 어울립니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수50
잡지