하와이안 바베큐:데리야끼 병아리 콩
레시피 하와이 바베큐:데리야끼 병아리 콩 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 일본 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 회 제공 포함 675 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 그것은 행복 초식 동물에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 4690 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 병아리 콩,현미,살사 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 탁월합니다. 시도 하와이안 바베큐:데리야끼 병아리 콩, 하와이 데리야끼 마리 네이드,및 하와이 쇠고기 데리야끼 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 병아리 콩,데리야끼,사천 및 설탕을 섞습니다. 모든 것이 앉아서 5 분 이상'마리 네이드'할 수 있습니다(길수록 좋습니다). 열을 중간 정도로 돌리고 정기적으로 저어 주거나 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 쌀 위에 병아리 콩을 숟가락으로 얹고 신선한 파인애플이나 망고 살사를 얹습니다.요리사의 메모:자신의 파인애플과 망고 살사를 만들고 싶다면 다진 파인애플과 망고를 다진 붉은 양파,신선한 실란트로,라임 주스와 함께 섞어 맛보십시오.영양 정보
40 다이어트 섬유 12.80 설탕 15 그단백질 19.10 그램