하와이안 미트볼
하와이안 미트볼은 8인분 메인 코스입니다. 몸매 관리 중이신가요? 글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 1인분에 836칼로리 , 단백질 26g , 지방 25g이 함유되어 있습니다. 1인분에 2달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 18%를 충족합니다 . 312명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장에 가서 흑설탕, 피망, 그리고 오늘 만들 재료들을 구매하세요. 준비부터 접시에 담기까지 약 6시간 35분이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 스푼아큘라(sponacular) 점수 80점을 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자들은 Beans Hawaiian , Hawaiian Barbequed "Huli-Huli" Chicken , Hawaiian Chicken Chili 도 좋아했습니다.
지침
파인애플의 물기를 빼고, 2컵 계량컵에 즙을 따로 담아둡니다. 2컵 분량의 물을 붓습니다. 작은 냄비에 황설탕, 옥수수 전분, 식초, 그리고 파인애플 주스 혼합물을 넣고 잘 섞습니다. 끓인 후 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
3쿼트 용량의 슬로우쿠커에 미트볼, 피망, 물기를 뺀 파인애플, 소스를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 6~8시간 또는 미트볼이 완전히 익고 피망이 부드러워질 때까지 조리합니다.
체리를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 15~30분 더 또는 속까지 익을 때까지 조리합니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 기호에 따라 밥과 함께 드세요.