하리사 치킨

주방에서 보낼 시간 이 4시간 30분 정도 있다면 하리사 치킨은 글루텐이 없고 유제품이 없으며 구석기 시대 원시 요리로 시도해 볼 만한 훌륭한 요리일 수 있습니다. 이 요리는 4인분입니다. 이 메인 코스는 1인분당 179칼로리 , 단백질 25g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1인분에 1.65달러 인 이 요리는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 가게로 가서 캐러웨이 씨앗, 마늘, 파프리카와 오늘 만들 재료 몇 가지를 더 구입하세요. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 58%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 타히니-요거트-하리사 스월을 곁들인 양고기 미트볼 , 크록팟 캐슈 치킨 , 매운 코코넛 치킨 카레는 이 요리법과 매우 비슷합니다.